宝宝三岁睡前出汗是一件很常见的事情，大部分情况下是正常的。睡前出汗是因为宝宝的体温是呈现较高状态的，而在夜间睡眠中体温会下降，出汗就是宝宝体温下降的表现。此外，如果宝宝活动量大、体内携带厚衣服、穿着过多，室内温度过高等也会造成出汗的情况。
但是，如果宝宝出汗表现比较严重，也就是说大汗淋漓，甚至还出现口渴、头疼、心跳加速、呼吸困难等症状，就要引起家长的注意了。这个情况可能是因为宝宝身体虚弱，受到感染，或者患上感冒等一系列疾病导致的。如果这些情况发生时不及时的处理，就会给宝宝的健康带来很大危害，甚至给宝宝的生命安全带来威胁。
因此，家长在发现宝宝睡前出汗不宜过分紧张，但也不应忽视。建议家长可以采取以下措施：
1、 定时给宝宝测量体温，如果体温高于37.5℃，则需要及时就医。
2、宝宝睡前不要穿过多、过厚的衣服，保持室内适宜的温度，使宝宝的体温能够平衡、得到很好的调节。
3、 保证宝宝的饮食均衡，多喝水，多适当的运动，并让宝宝保持一个好心情。
4、定期给宝宝焕发身体以及心情的调理，注意给宝宝提供一个宽敞、通风、舒适的环境，可以在家中做一些简单的按摩。
总之，宝宝三岁睡前出汗是大部分情况下是正常的，家长们不要过度紧张，但同时也不应忽视。只要遵循正确的方法和注意事项，我们就能让宝宝更加健康、快乐的成长。
