对于宝宝来说，维生素是十分重要的营养物质。尤其是在宝宝处于发育期的时候，维生素对身体的建设和维护起到着至关重要的作用。许多父母发现自己的宝宝会有得不到足够的维生素的问题，这时探讨如何为宝宝补充足够的维生素尤为重要。
补充维生素有许多渠道，有些来自于食物，有些则需要靠药物去辅助。在宝宝补维生素的选择上，父母应该合理、科学的选择。对于不同的维生素，不同的来源和效用是不同的，需要进行区分。
例如，维生素C这类水溶性维生素，可以通过给宝宝多吃一些新鲜水果和蔬菜进行补充。宝宝多吃一些橙子，柠檬，草莓等，可以大大提高宝宝体内的维生素C含量，达到所需要的维生素C含量，因此不需要靠药物进行辅助。另外，维生素B族是宝宝健康成长所必不可少的，如果宝宝的饮食结构不合理，可能会导致其中某些成分缺乏。这时，父母可以给宝宝多摄入豆类、牛奶、蛋类等食物进行补充。如果宝宝确实严重缺乏，也可根据医生的建议进行药物辅助，但要严格控制剂量，避免过量使用。
虽然药物补充是补维生素的一种有效手段，但不能长期依靠药物补充。如果宝宝饮食结构合理，摄入的食物多样化，大部分维生素缺口可以通过食物进行补充。而如果宝宝不慎吃了过多的药物，反而会导致身体负担加重，加重肝脏、肾脏的负担，影响宝宝的健康。因此，父母必须合理安排宝宝的饮食结构，选择合适的食物来补充宝宝的营养，对于必须要用药进行辅助的情况，也要严格控制用药的剂量和次数，确保宝宝能够安全地进行维生素的补充。
