宝宝在车里出汗是正常的现象，但是也需要家长注意。车内温度很容易升高，如果家长没有及时调节车内空调温度，就会导致宝宝出汗，甚至会出现中暑的情况。
为了防止宝宝在车里出汗，家长需要注意以下几点：
1. 调节车内温度
在车内开空调可以降低车内温度，但是需要注意不要把温度调得太低。车内温度应该在20-26度之间，适当调节空调的温度和风力，以及车窗的开关，来控制宝宝的舒适度。
2. 穿着适合的衣服
宝宝穿着的衣服要选择轻便、透气、舒适的材质，不要过于厚重或束缚，避免影响宝宝的出汗和呼吸。另外，穿上太薄的衣服容易感冒，家长需要根据天气情况和宝宝的身体状况来选择适当的衣物。
3. 控制车内光线
光线直接照射在宝宝身上容易增加宝宝的体温。家长可以在车上安装遮阳帘或遮挡布等物品，减少阳光直接照射宝宝的身体。
4. 适当喂食
车程中适当喂食给宝宝饮用水或奶粉，增加体内水分，可以避免宝宝因缺水而出汗。另外，要注意不要让宝宝在车上吃零食或喝碳酸饮料，这样容易引起宝宝不适或腹胀。
总之，家长要时刻关注宝宝的身体情况，在车里保持宝宝的舒适度。如果宝宝出现呼吸急促、汗多、皮肤红热等症状，家长应该立即停车并给宝宝降温，避免出现意外情况。
