宝宝是否能长期服用维生素C和钙，取决于不同年龄和身体状况的宝宝需求与摄入量。维生素C和钙都是人体必需的营养物质，在适当的剂量下能够促进宝宝的生长发育和健康。但是，如果宝宝超量服用维生素C和钙，也有可能会造成不良影响。
首先，关于维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强宝宝的免疫力、预防感冒和恢复体力。因为人体不能自行制造维生素C，所以宝宝需要从食物或者外部补充。而如果一直大量摄入维生素C，会导致身体过量的维生素C排出，同时因为维生素C的酸性对胃粘膜和肠道黏膜产生刺激，也会引起腹泻等情况。因此，为宝宝适当补充维生素C，建议还是通过富含维生素C的食物或者适当使用维生素C成分的补充剂来达到平衡的维生素C需求量。
其次，钙是宝宝成长发育所必需的元素，不仅有助于宝宝牙齿和骨骼的发育，还能够参与心脏肌肉的正常收缩。但是宝宝长期大量服用钙片，很可能造成钙代谢失调，导致身体钙水平过高，引起高钙血症。高钙血症会影响宝宝的消化和肾脏功能，长此以往，对宝宝的健康会产生不良影响。因此，对于宝宝的钙补充应该依据年龄阶段和实际情况确定合理的剂量，并且建议同时从饮食中摄入钙，比如牛奶、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等。
总的来说，宝宝能否长期服用维生素C和钙，应该根据宝宝的实际情况、年龄和身体状况来决定。建议咨询医生或营养师，根据宝宝的具体情况确定合理的摄入量和方式，以确保宝宝的健康成长。
