宝宝感冒没精神出汗是很常见的症状，父母们应该多关注宝宝的身体变化，及时采取措施，以确保宝宝健康快乐成长。
首先，宝宝感冒后的身体需要适当的休息。父母应该给宝宝创造一个安静、舒适的环境，并尽可能减少噪音和光线的刺激。睡眠是宝宝恢复健康的重要环节，所以父母应该让宝宝多睡觉，帮助宝宝充分休息。
其次，父母可以考虑为宝宝进行温水浴。通过温水浴可以帮助宝宝增强身体的免疫力，并能够帮助宝宝排汗，排出体内的毒素，从而缓解宝宝的不适症状。但是温水浴的时间不应该过长，一般建议15-20分钟，水温也要适宜。
此外，父母们还可以为宝宝进行适当的按摩。通过按摩可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，使得宝宝更容易出汗，从而让身体更快恢复健康。但是，在进行按摩时父母需要注意手法和强度，切忌过度刺激宝宝。
最后，如果宝宝的感冒症状比较严重，如咳嗽、发烧等，可以考虑使用一些适当的药物。但是药物的使用需要在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。只有在医生的明确定义下使用药物，才能更好地保护宝宝的健康。
总之，在宝宝感冒没精神出汗的情况下，父母应该保持耐心和关注，采取适当的措施并积极治疗，以确保宝宝能够尽快恢复健康。
