当宝宝发烧时，为了降低体温，很多家长都会采用冷敷的方式，将湿毛巾或冰袋敷在宝宝的额头上。那么冷敷多久是合适的呢？
首先需要明确一点，在宝宝发烧的情况下，过度的冷敷可能会导致宝宝出现失温、血管收缩等不良反应，因此需要谨慎使用。
在正常情况下，宝宝的体温应该在36.5~37.5℃之间，但当宝宝发烧的体温超过了38℃时，就需要考虑采用冷敷或其他降温方式。
对于新生儿或3个月以下的宝宝，因为他们的体温调节功能尚未完全发育，体温上升较快，并且使用冷敷降温的风险较高，因此不建议使用冷敷的方式。
在使用冷敷时，需要注意以下几点：
1.使用温度适宜的冰袋或湿毛巾，避免过冷刺激宝宝。
2.每次冷敷的时间不宜过长，应该控制在10~15分钟，使宝宝的体温缓慢降低，避免急剧降温。
3.每次冷敷之间要间隔至少30分钟，让宝宝的体温慢慢回升，再进行下一次冷敷。
4.在冷敷期间，要不断观察宝宝的反应，有意识地与宝宝交流，避免宝宝因过度降温而出现身体不适或惊厥等不良反应。
总体来说，冷敷的时间不应该过长，如果宝宝的体温没有得到明显改善，或在冷敷过程中出现异常情况，应该及时停止冷敷，并及时求助医生。最好在医生的指导下采取合适的降温方式，确保宝宝的健康与安全。
