吃奶总呛奶可能是因为以下几个原因：
1.乳头不当。乳头位置不正确会导致婴儿很难正确含住乳头，导致奶水流入呼吸道，引起呛奶。
2.婴儿的吞咽能力还不够强。婴儿的吞咽能力尚不完善，如果奶液一次性流入口腔内过多，容易引起呛奶。
3.宝宝口腔有异物。如果婴儿口腔里有其他的异物，容易妨碍正常的吸吮，导致奶水流入呼吸道，引起呛奶。
4.气管支气管略狭窄。婴儿气管和支气管比成人细小，吞咽乳汁时容易进入呼吸道引起呛奶。
5.喂奶姿势不正确。婴儿在喂奶时如果头颈没有抬起来，婴儿的呼吸道就会受到限制，导致呛奶。
如果婴儿经常呛奶，建议家长采用以下措施：
1.调整喂奶的姿势。让婴儿头、颈和身体呈一条直线，这样可以避免婴儿呛奶的概率。
2.适当控制婴儿吸吮的力度和吞咽的速度。避免一次性让婴儿吸入过多的奶液，同时可以用毛巾轻轻擦拭婴儿嘴角，帮助婴儿排出奶液。
3.检查乳头位置。保证乳头进入宝宝口腔不会移位，容易让宝宝正确吮吸。
4.清洗充分。保持母亲及配喂者的手洁净卫生，母亲的乳头也要清洗充分，有必要时可以使用专门的乳头清洗器进行清洁消毒。
总之，让婴儿在正确的喂奶姿势下吸吮，及时清除口腔咽喉异物，并养成良好的喂奶习惯，可以有效地降低呛奶的风险。如果呛奶持续或情况严重，一定要及时就医。
