首先，需要明确的是，所谓的“胎毒”并非科学概念，而是一种民间说法。宝宝出生后，身体内残留的毒素主要是母体内的荷尔蒙和药物、可能经过污染的食物和环境等因素导致的。因此，要想“去胎毒”，首先要保持宝宝的环境干净卫生，减少对有害物质的接触，同时给宝宝提供优质的食物和维生素，有助于宝宝身体健康的发展。
其次，母乳是最好的食物。母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够提高宝宝的免疫力，并且母乳还含有一些放射性元素，可以帮助排出宝宝体内的有害物质。因此，建议妈妈尽量哺乳宝宝，直至宝宝断奶。
其次，适当进行一些辅助排毒的措施。空气清新剂可以净化空气中的有害物质，室内不要放置过多的化妆品和塑料制品，保持空气流通。同时，带宝宝出门的时候，可以少去污染严重的地方，比如高速公路附近，或者在车内开窗通风。
再次，适当的锻炼和按摩可以促进宝宝的血液流通，加速有害物质的代谢和排出。可爱的宝宝们一般都喜欢跳跳蹦蹦，所以在家可以多陪宝宝玩耍，出门可以带宝宝去公园等开放自然环境中玩耍，同时可以轻轻按摩宝宝的手脚，促进宝宝身体的循环。
此外，宝宝的睡眠也是极其重要的。科学研究表明，充足的睡眠对于宝宝身体的健康至关重要，有效地帮助宝宝代谢体内的有害物质。因此，妈妈们应该保证宝宝每天充足的睡眠。
综上所述，要想让宝宝有效去除体内的有害物质，需要从多个方面入手，不仅要保持环境的干净卫生，给宝宝提供优质的食物和维生素，还要适当进行一些辅助排毒的措施，并且对宝宝进行适当的锻炼和按摩，加速有害物质的排出，同时保证宝宝充足的睡眠，才能使宝宝健康成长。
