八个月宝宝夏天可以补钙。钙是婴幼儿发育所需的重要营养素之一，而八个月的宝宝正处于骨骼成长发育的阶段，因此需要适量的补钙。夏季炎热，孩子的饮食偏好可能会改变，家长应该特别关注宝宝的营养摄入。
对于八个月的宝宝，母乳或配方奶已经无法满足其钙质需求。可以从食物中获得钙质，如奶酪、酸奶、豆腐、芝士等，这些食物都能够提供足够的钙。同时，家长可以给孩子补充儿童钙剂，以保证宝宝的钙质需求得到满足。在选择儿童钙剂时，应该选择专门为婴幼儿设计的钙剂，按照孩子年龄和体重的比例进行剂量。
当然，除了补钙之外，还要注意宝宝的钙吸收。维生素D可以促进钙的吸收，因此夏日阳光充足的天气里，可以带着宝宝出门晒太阳。每天出门晒太阳约15-20分钟，可以满足宝宝的维生素D需求。
需要注意的是，在给宝宝补钙的时候，不要超量。过量摄取钙会增加宝宝体内尿钙的浓度，可能会引起肾结石、便秘等问题。因此在补钙的同时，需要注意宝宝每天的钙摄入量和剂量。
总之，八个月的宝宝夏天可以补钙，但需要注意钙的摄入量和维生素D的吸收。通过科学合理的食物和儿童钙剂搭配，帮助宝宝获得足够的钙质，形成健康的骨骼，从而为宝宝健康成长打下基础。
