宝宝过度补钙会影响到骨骼的生长发育，并可能导致钙质沉积在器官中，形成结石、心动过缓等问题。因此，宝宝在补钙方面需要慎重选择，不可过度补充。
如果宝宝确实需要补钙，要选择适合宝宝的钙片。首先要考虑的是钙片的种类。常见的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等。不同种类的钙片吸收差异较大，而宝宝的胃肠道还处于发育阶段，选择易吸收的钙片更为适宜。
除了钙片的种类，还要注意钙片的剂量和使用方法。一般来说，每日所需的钙量因年龄阶段而异，建议在医生的指导下选择剂量。此外，钙片最好不要与食物一起服用，可以选择在其他时间单独服用，以充分利用食物中的营养成分。
针对宝宝的情况推荐以下两种钙片：
1. 钙镁锌咀嚼片
这种钙片中含有镁和锌等辅助成分，能够提高钙的吸收率，并有助于骨骼的发育和免疫力的提升。与其他钙片相比，这种钙片更容易被宝宝接受。
2. 营养型钙
营养型钙以天然乳酸钙为主要成分，不仅易于吸收，还含有维生素D3等活性成分，能够帮助钙的吸收和利用。这种钙片适用于宝宝骨骼生长阶段，提供全面的营养保障。
总之，宝宝过度补钙对其健康有害，选择适合宝宝的钙片并结合合理食物摄取，才能达到补钙效果。建议在医生的指导下选择钙片剂量和种类，根据宝宝的情况进行选择。
