头部出汗是很常见的现象，特别是从夏季到秋季温度升高的时候，很多宝宝都会出现头部出汗的情况。对于1岁的宝宝来说，出汗并不是非常可怕，但是也需要注意一下。
1. 排除发烧等病症
如果宝宝除了头部出汗之外还有其他不适，例如发烧、拉肚子、咳嗽、呕吐等症状，那么家长首先需要考虑这些是否来自于疾病。如果是，需要及时去医院就诊，让医生给宝宝开药治疗。
2. 控制室温
宝宝出汗的原因之一可能就是环境太热了。在夏季和早晚温度较高的时候，室内可以适当开空调或者电扇。同时，也要注意定期通风，保持室内空气流通。
3. 睡觉时注意
睡觉时很容易因睡眠质量差、睡眠姿势不正确等导致宝宝头部出汗。家长可以采取以下措施改善宝宝的睡眠质量：
（1）给宝宝准备一张透气性好的睡床垫；
（2）睡前洗澡或者用温水擦拭宝宝的脸、手、脚等部位；
（3）睡前给宝宝喝一点温水，但不要过量，以免影响睡眠。
4. 注意宝宝饮食
饮食习惯也是头部出汗的一个原因。如果宝宝一直喝凉的饮料，或者吃较多的辛辣、油腻食物，都会导致头部出汗。因此，家长需要注意宝宝的饮食，给他合适的温度和营养。
5. 给宝宝穿透气性好的衣服
有些家长为了让宝宝看起来更可爱，会给宝宝穿一些很厚的衣服，但这样宝宝很容易出汗。因此，建议家长给宝宝选择透气性好的衣服，让宝宝在舒适的环境下成长。
总之，头部出汗这个现象是属于比较正常的，但如果出现的频率过多，家长还是需要及时关注和处理的。在保持室内空气流通、注意饮食和睡眠环境、穿上合适的衣服等方面多加注意，就能够有效地缓解宝宝头部出汗的现象。
