对于1岁8个月的宝宝，补钙是非常必要的，因为此时宝宝进入了一个快速成长的阶段，骨骼和牙齿正在快速发育，需要足够的钙来支持他们的发展。但是宝宝的肠道功能还不完善，对于钙的吸收能力还不够强，因此，家长需要确保宝宝摄入足够的钙质食物。
下面我为大家介绍几种适合1岁8个月的宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士、鸡蛋等，这些食物中富含丰富的钙质和维生素D，能够加强宝宝的骨骼和牙齿发展。
2. 碳酸饮料：一些碳酸饮料中含有一定的钙，可以供宝宝适量摄入，但是一定要注意不要让宝宝过量饮用，以免对身体健康造成不利影响。
3. 海产品：海参、海藻、虾皮、小鱼干等富含钙质的海产品，可以作为宝宝的钙质来源。
4. 鱼类：鱼中含有丰富的钙质和维生素D，可以帮助宝宝吸收充足的钙质，同时也是一种非常健康的蛋白质来源。
5. 豆类：豆制品、豆腐等都是很好的钙质来源，同时还富含植物蛋白和纤维素等营养成分。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量应该以医生的建议为准，不宜过量摄入，否则可能会导致摄取过多钙质而影响健康。同时，宝宝的饮食应该多样化，以保证吸收到足够的营养成分。如果宝宝的饮食存在不足，可以考虑给宝宝补钙营养素。但是，补钙营养素并非药品，应该在医生的建议下使用。同时，还可以参考医生的指导，加强宝宝的运动，促进骨骼生长发育。
总之，1岁8个月的宝宝补钙非常重要，家长应该根据宝宝的实际情况选择适合的食物来保证宝宝健康发育。
