月子里的宝宝，由于胎儿在母体内需要大量的钙质，所以宝宝出生后也需要进行钙的补充。但是，宝宝在月子里的钙的补充时间不宜过长，因为过度补钙也有不利影响。
据专家建议，月子里的宝宝补钙时间应该是在出生后头两个月内完成。
首先是宝宝在月子里的饮食方面，母乳是宝宝最好的营养来源，尤其是早期的初乳中含有丰富的钙、磷等矿物质和各种必要营养成分。母乳喂养的宝宝需要定期喂食，保持充足的喂养量，让宝宝从母乳中获得足够的钙质。
其次是宝宝在月子里的活动方面，宝宝在月子里需要保持足够的活动量和阳光照射。正确的活动能够增强骨骼力量，促进钙的吸收。同时，适度的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的生成，维生素D具有促进钙吸收和骨骼形态成熟的作用。
最后，家长也需要注意，宝宝在月子里的钙的补充需适度，过度补钙不利于宝宝生长。如果家长发现宝宝出现了情绪不稳定、出汗过度、呕吐等不适症状，就需要及时减少补钙量或者停止补钙，以保证宝宝健康成长。
总之，月子里的宝宝补钙时间不宜过长，适度的饮食和活动能够满足宝宝的钙的需求，保证宝宝健康成长。同时，家长也需要注意观察宝宝的情况，如有不适及时调整补钙量，让宝宝度过健康的月子。
