维生素AD是宝宝生长发育所需的营养物质之一，它对宝宝的骨骼、牙齿、肌肉和免疫系统都有非常重要的作用。那么在一天当中什么时候给宝宝吃维生素AD呢？
首先，需要注意的是，宝宝的维生素AD的需求量是因年龄而异的，建议在医生的建议下合理补充。按照中国卫生和计划生育部发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定，0-6个月的婴儿每天建议补充400国际单位（IU），6-12个月的婴儿每天建议补充500IU，1-3岁的幼儿每天建议补充600IU，3岁以上儿童建议补充800IU。
其次，维生素AD是脂溶性维生素，需要在宝宝摄入脂肪的情况下才能吸收，因此最好在宝宝吃饭的时候给宝宝补充。如果宝宝三餐均由较少的脂肪组成，可以在饭后给宝宝喝一些牛奶，奶中的脂肪有助于维生素AD的吸收。
最后，宝宝补充维生素AD也需要根据具体情况而定。如果宝宝已经摄入足够的维生素AD，没有必要额外补充。如果宝宝食欲不好或者饮食中缺少含维生素AD的食物，可以在医生的指导下适当补充。
总之，根据宝宝年龄和具体情况，选择在宝宝吃饭的时候、或者在一天的其他时间给宝宝补充维生素AD，可以更好地为宝宝的健康发育提供支持。同时，也要特别注意掌握维生素AD的摄入量，以免过度补充导致不良反应。
