3岁的宝宝正处于生长发育期，需要大量的营养物质来支持身体健康成长。其中钙是非常重要的一种营养素，它是骨骼和牙齿的主要成分，在维持心脏、神经、肌肉功能方面也扮演着重要角色。因此，保证宝宝每天摄入足够的钙是十分必要的。
对于3岁的宝宝，每天需要的钙的量大约是500-700毫克。为了保证宝宝摄入足够的钙，我们可以在宝宝的日常饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、芝士、鱼、豆腐等。同时，我们还可以为宝宝准备一些富含钙的补钙食品，如补钙粥。
补钙粥不仅可以为宝宝提供丰富的营养，还容易被宝宝吸收。在制作补钙粥时，我们可以选择一些富含钙的食材，如小鱼干、紫菜等。同时，配合一些富含维生素C的水果，如柠檬、西红柿等，可以帮助促进钙的吸收。
具体来说，每次给3岁宝宝喂补钙粥的量可以根据宝宝的体重和实际需要来定。一般来说，我们可以参考以下公式：
每天需要的钙的量（毫克）= 每千克体重需要的钙的量（毫克）× 宝宝的体重（千克）
每千克体重需要的钙的量可以根据宝宝的年龄和性别来确定，大约为600-800毫克。以一个体重为15千克的3岁宝宝为例，每天需要的钙的量大约是9000至12000毫克，每次喂补钙粥的量可以根据这一数字来确定。一般来说，每次喂补钙粥的量不应该超过宝宝每天需要的钙的量的三分之一。
最后需要注意的是，宝宝的摄入钙量过多也可能会有副作用，如影响铁的吸收、导致消化不良等。因此，在给宝宝喂补钙粥的时候，需根据宝宝的具体情况酌情增减，若有不适可及时就医。
