在现代社会，很多家长都会听到宝宝需要补钙的说法，于是他们就会不惜一切代价给宝宝补钙，甚至出现了“吃钙片比吃饭还勤”的情况。但是，盲目给宝宝补钙到底好不好呢？下文将从科学的角度来探讨。
首先，我们需要明白宝宝为什么需要钙。钙是组成骨骼的重要成分，它能够使骨骼保持硬度并提供身体需要的强度。此外，钙也对神经和肌肉的正常功能起着重要作用。
但是，对于宝宝来说，补钙的时机和方法却非常重要。因为宝宝在不同的年龄段对钙的需求是不同的。在出生后的第一个月内，宝宝的钙需求量较高，但此后逐渐递减，到6个月时基本相当于每天200毫克。到了2-3岁，宝宝的体内需要的钙就更少了。
其次，补钙的方法也是需要注意的。有些家长喜欢把补钙的重任交给钙片，但这是不科学的。因为大部分钙片都含有过高的钙浓度，宝宝吃完后一次性吸收太多钙质，而身体无法同时进行这么多钙的吸收和利用，过高的钙容易造成宝宝的消化不良，口干口臭等问题，对身体健康会产生不良影响。
那么，宝宝应该怎么样来获得足够的钙呢？最好的方法是在通风良好、地面干净整洁的房间里，给宝宝让太阳光照射身体。太阳光是宝宝吸收维生素D的最好方法，而这种维生素是钙的必要伴侣，只有有了这些维生素D的存在，钙才能够在宝宝的体内被完全吸收。此外，在宝宝的饮食中，也可以适当地增加一些富含钙质的食物，例如鲜奶、绿色蔬菜、豆类等等。
综上所述，盲目给宝宝补钙是不科学的，家长应该了解宝宝的年龄对钙的需求情况，选择适当的方法来让宝宝获得足够的钙。只有科学合理的钙补充，才能够保证宝宝的身体健康，让宝宝茁壮成长。
