宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象。但是，如果出汗量过大、呼吸急促、体温超过37.5℃等症状，就需要及时注意和处理。这时候可以考虑给宝宝更换衣服。
为什么宝宝会睡觉出汗？
1. 温度过高：夏季天气炎热，宝宝睡觉时应尽量减轻室内温度，保持通风透气，避免过高的室温对宝宝的影响。
2. 衣着过厚：有些家长在担心宝宝睡觉受凉，就会给宝宝多穿几件衣服。但是，这样会使宝宝过热，导致出汗。
3. 体温调控未成熟：新生儿和婴幼儿的体温调节系统还未完全发育，对外界温度变化的适应能力较差，容易造成出汗现象。
出汗过多和健康的关系
出汗过多会使宝宝的温度下降，容易受凉，导致喉咙、鼻腔等处受寒而引起感冒。而且，宝宝出汗过多，也容易造成血量不足，影响健康。
如何处理宝宝睡觉出汗？
1. 调节室温：保持室内良好的通风，室内温度控制在22℃-25℃。
2. 衣着合适：根据室内温度，选择宝宝合适的衣着，避免穿得过厚。
3. 改变姿势：睡觉时可以尝试给宝宝换个姿势，避免因为压迫所造成的出汗。
4. 及时换衣：如果宝宝出汗量过大，建议及时给宝宝更换干爽的衣服。
总结：
宝宝睡觉出汗是正常现象，但要注意监测汗量，及时进行调整。建议家长平时多关注宝宝的身体状况，掌握常用量体温、观察呼吸状态等方法，一旦有异常状况及时处理。同时，睡眠环境也十分重要，做好睡眠环境的调整可以有效降低宝宝睡觉出汗的概率。
